Le topic sans fin (et sans fourchette)

S'ils continuent c'est que ça marche

Mickael60 a écrit:intéressant en effet,

perso je tourne à un paquet / jour mais je n'ai pas la motivation d'arrêter ...
le tabac je le prends en pot en Belgique

J'ai pas la motivation non plus, j'ai juste envie de reduire le poste tabac dans mon budget. Et franchement, j'suis bluffé, aujourd'hui, 2 clopes, une a midi apres le repas, que j'ai roulé par habitude en discutant...(quand j'ai realisé, j'ai dis pourquoi perdre une clope hein, je l'ai fumée..., dégeulasse...) et 1 tout a l'heure suiite a une prise de tete avec quelqu'un chez mes parents (toujours aussi dégueu, mais c'était ca ou le coup de pioche dans la personne...ca soulage moins, mais c'est plus legal. ).

En tout cas, c'est bien la premiere fois que j'fume aussi peu sans m'en rendre compte et sans etre sur les nerfs, limite a faire les miette de tabac a la pipe pour fumer un truc.
Je pense que j'vais continuer, et voir a reduire les doses de nicotine, pour voir si ca se passe toujours aussi bien.

un collègue a eut une électronique pendant 6 mois et maintenant plus rien, ça se passe bien  

Pourquoi mon avatar est une pièce de maison ????

MICKAEL02 a écrit:Pourquoi mon avatar est une pièce de maison ????

 

Pour le coup je change un peu !

Sinon ça va ici les vacances se passent ???

ouai ouai je bosse  

et toi sinon ?

Que la semaine prochaine en commun avec Mme. Donc pas fait grand chose ...
Je finis ma clôture et on va poser le portail. Portail en provisoire sur des poteaux ferrailles. Jusqu'au jour ou j'aurais les fonds pour mon muret d'entrée.

Hello les amis!!!

J-1 avant mon départ pour les zétazunisdamérik!!!!!!!!!!!!


Yahhhooooooouuuuu!!!

Si j'y arrive je posterais une photo de là bas!!

 

enfoire lol

ba amuse toi bien msieur , et bonne vacance

Valou a écrit:
Si j'y arrive je posterais une photo de là bas!!

Une seule ?!
Tu nous as habitué à plus de générosité  

Gastondepelforth a écrit:

Mickael60 a écrit:intéressant en effet,

perso je tourne à un paquet / jour mais je n'ai pas la motivation d'arrêter ...
le tabac je le prends en pot en Belgique

J'ai pas la motivation non plus, j'ai juste envie de reduire le poste tabac dans mon budget. Et franchement, j'suis bluffé, aujourd'hui, 2 clopes, une a midi apres le repas, que j'ai roulé par habitude en discutant...(quand j'ai realisé, j'ai dis pourquoi perdre une clope hein, je l'ai fumée...,  dégeulasse...) et 1 tout a l'heure suiite a une prise de tete avec quelqu'un chez mes parents (toujours aussi dégueu, mais c'était ca ou le coup de pioche dans la personne...ca soulage moins, mais c'est plus legal. ).

En tout cas, c'est bien la premiere fois que j'fume aussi peu sans m'en rendre compte et sans etre sur les nerfs, limite a faire les miette de tabac a la pipe pour fumer un truc.
Je pense que j'vais continuer, et voir a reduire les doses de nicotine, pour voir si ca se passe toujours aussi bien.

C'est en bonne voie.
Le 4 septembre cela fera 1 an pour moi que j'aurais arrêté de fumer.
Je n'étais pas un gros fumeur, 7 cigarettes sur une journée classique de travail.
J'ai réduit en passant à 3 par jour, suite à un défi avec madame, car une journée je n'avais fumé que 3 cigarettes (un dimanche chez ses parents). Elle m'a dit "Et si tu essayais les autres jour vu que tu a réussi aujourd'hui?" Je me suis dit "Pourquoi pas" et pendant plusieurs semaines je suis resté à 3 cigarettes/jour (1 ou 2 en extra quelques très rare fois). Jusqu’à ce que je décide de ne pas fumer toute une journée, "pour voir". Et c'est passé plutôt pas mal, donc j'ai décider de ré-essayer le lendemain, ça à marché, etc... Le manque n'est pas immédiat, et est survenu environ une semaine après pour moi et j'étais irritable les soirs pendant quelques semaines.
Et depuis rien, pas tiré une seule bouffée depuis. Et niveau stress, je dois dire que c'est vachement mieux, même si une cigarette calme sur le moment, ça entretien le stress sur le long terme. Je suis moins stressé depuis que je ne fume plus!
Le plus dur ça a été au travail, l'habitude de sortir prendre un café et de fumer, le geste. Par quoi remplacer la cigarette? Ba rien dans mon cas ou un truc à manger style mars. Je reconnais que c'est le plus dur...
En faisant le point, j'ai aussi remarqué que dans mon entourage je n'ai pas de personnes qui fument, ça aide aussi vachement!

J'ai essayé la cigarette electronique d'ailleurs j 'avais eu l opportunité de me faire l'e liquid moi meme.

Un ami a une entreprise dans l'agroalimentaire et la glycerine Vegetale et de l arome il en avait en stock. J ai pu me faire 10l de e liquid pour moins de 20€. Alors que le flacon de 6ml est vendu 5€ au moins cher...

Le defaut de la e-cig c est que l'on conserve sa gestuelle de fumeur et que l'on devient accro au e liquid ... ca reste un cercle vicieux.

Finalement j ai acheté un livre : "la methode pour arreter de fumer d'Alen Carr" j ai finis le livre il y a 6 mois et arrété a la fin du livre net et depuis je n'ai pas le moindre manque ni envie de fumer.

Plus qu'à attendre le prochain livre "arrêter de rouler au SP98"  

faudrait que j'essaie la cigarette électronique voir ce que ça donne

Je brule l'éditeur du livre ainsi que tous les exemplaires ^^

Krazor14200 a écrit:Je brule l'éditeur du livre ainsi que tous les exemplaires ^^

tiens, ça me rappelle un certain moustachu ça .... comment il s'appelait déjà .... je me souviens juste que ça faisait fureur  

 

Krazor14200 a écrit:Je brule l'éditeur du livre ainsi que tous les exemplaires ^^

+1 lol , je te suis sur ce coup la lol

Mickael60 a écrit:

Krazor14200 a écrit:Je brule l'éditeur du livre ainsi que tous les exemplaires ^^

tiens, ça me rappelle un certain moustachu ça .... comment il s'appelait déjà .... je me souviens juste que ça faisait fureur  

Oh joli calembour tres cher ^^



blue man rejoind mon équipe lol.

Mickael60 a écrit:

Krazor14200 a écrit:Je brule l'éditeur du livre ainsi que tous les exemplaires ^^

tiens, ça me rappelle un certain moustachu ça .... comment il s'appelait déjà .... je me souviens juste que ça faisait fureur  

D'ailleurs à ce propos je suis en train de lire son livre "mon combat" pour ne pas provoquer d'émeutes  

Chacun sa culture mon cher, on va pas te blamer. ^^

thomas941 a écrit:J'ai essayé la cigarette electronique  d'ailleurs j 'avais eu l opportunité de me faire l'e liquid moi meme.

Un ami a une entreprise dans l'agroalimentaire et la glycerine Vegetale et de l arome il en avait en stock. J ai pu me faire 10l de e liquid pour moins de 20€. Alors que le flacon de 6ml est vendu 5€ au moins cher...

Le defaut de la e-cig c est que l'on conserve sa gestuelle de fumeur et que l'on devient accro au e liquid ... ca reste un cercle vicieux.

Finalement j ai acheté un livre : "la methode pour arreter de fumer d'Alen Carr" j ai finis le livre il y a 6 mois et arrété a la fin du livre net et depuis je n'ai pas le moindre manque ni envie de fumer.

Tain j'ai jamais réussi à dépasser le milieu de ce bouquin. J'avais encore l'impression d'être au premier chapitre tellement ça redisait la même chose. Ce n'était pas la méthode adapté pour moi.
Je suis à la e-cig pour réduire ma conso dans un premier temps. (bon je n'y ai pas touché des vacances car j'étais certain de l'avoir oublié au boulot, mais en fait non...)

élection des plus belles fesses du brésil, à vos votes !

 

Non mais t'es franchement en manque toi, y'a pas ta femme derriere? ^^

Krazor14200 a écrit:Non mais t'es franchement en manque toi, y'a pas ta femme derriere? ^^

attends euuhh non